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超好上手、超傻瓜蒸菜食谱来了
时间: 2024-10-10 01:47:52 | 作者: 食养文化
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豇豆择洗便利，并且不容易由于控水不洁净引起裹面成坨，蒸熟后味道带点微甜，蘸不蘸汁都好吃，应该是适当合适小白的一款蒸菜了。
想要吃得更有味道，可以用蒜泥、醋、盐、香油和小米辣调一个简略的料汁，拌入晾凉的豇豆段中。
胡萝卜富含类胡萝卜素，并且膳食纤维也很丰厚，常常蒸着吃对弥补维生素A，防备干眼病、夜盲症有所助益。并且，胡萝卜很耐贮存，买多了来不及吃时可彻底蒸着吃，既当饭又当菜，甘旨养分，很快就能耗费光。
清水浸泡胡萝卜丝5分钟，意图是让胡萝卜丝充沛吸收水分，愈加支棱，有利于挂粉均匀；
