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【48812】烤箱烤红薯的温度和时刻用小烤箱烤红薯的温度和时刻

时间: 2024-06-17 06:53:10 |   作者: 食养文化

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  今天是礼拜天,一家人在家歇息,黄昏在阳台上吹风,随风带来的还有一阵阵烤番薯的香味,真的太香了,馋得我,回到厨房检查家里是否还有番薯,一看还有三个,就赶忙洗洗烤上了。

  1、烤箱上下管200度预热五分钟,把番薯洗洁净,再把水分擦干,基层铺个油纸或许金箔纸都行,用来接番薯烤出的蜜汁,200度烤一个小时,每隔十几分钟翻一下,让每个面都烤到位。

  3、咬上一口,甜美软糯,幸福感爆棚,中心都现已烤得透透的了!比外面买的还好吃。

  选番薯,不能选粉面的,要选黄心的,然后便是番薯不能用金箔纸包住烤,那样熟得慢,还熟不透,我试过,是不是超级简略,有空就试试吧!记住回来交作业哟!

  吃红薯能有效地阻挠糖类变为脂肪,有利于瘦身、健美。红薯含有很多膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能影响肠道,增强活动,通便排毒,特别对老年性便秘有较好的效果。

  按捺黑色素的发生,避免斑点和老人斑的呈现。红著还能按捺肌肤老化,坚持肌肤弹性,减缓机体的变老进程。

  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小好方法,我们查找“豆果”能够直接检查我的菜谱!

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