“当年铁汉一般的男人，现在端着保温杯向你走来”。一时刻，保温杯火了。保温杯不再是中老年的专利，《敦刻尔克》电影的导演克里斯托弗·诺兰，也是保温杯不离手。就连小鲜肉鹿晗也是保温杯的忠诚爱好者，录节目时拿着保温杯……

　　中医以为，喝水应该喝温水。记者从中医那里发掘了更深层次的保养之道——绝不仅内情喝温水，还可用保温杯泡养生茶。

　　一般保温杯的保温才干按每小时2℃-8℃递减，因而100℃水倒入，一般6小时后能有超越60℃就算是合格的保温杯，假如能有75℃以上，就算是保温功能优异。广东省第二中医院副主任中医师黄汉超说，保温杯泡养生茶，焗泡的时刻一般为1-2小时，只需是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上，所以只需切片够细，许多药材都能分出有效成分，因而保温杯是可拿来泡不同体质的特性养生茶。

　　值得注意的是，质地坚固的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材因为需求高温煎煮方才干分出有效成分，就不适合选用保温杯焗泡。别的，芳香类的中药材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，不然有效成分会发生变性，并且口感欠安。

　　需求提示的是，选用保温杯泡养生茶一定要选原料注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），并且抗腐蚀和抗老化功能好，可以长时间冲泡。

　　做法：先将普洱茶冲刷两遍，再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用，可重复焗泡3-4遍。

　　成效：温阳暖胃，活血化淤。该茶滋味芳香甘醇，对防备冠心病发生有较好的效果。

　　做法：上述药材先用开水泡洗一遍，再加开水300毫升焗泡20分钟后即可饮用。

　　成效：化湿解表，芳香提神。此方有助于清洁口腔、驱除口臭，别的对湿困上焦表现为口粘腻有甜感、头身困重、面部较多油也有较好的效果。

　　做法：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，睡前1小时饮用。

　　资料：枸杞子10克，女贞子10克，菟丝子10克，车前子10克，菊花10克

　　做法：清水1000毫升，烧开后先泡洗1遍，其后用500毫升开水焗约15分钟左右即可饮用，每天1次。

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